Benessere

Benefici delle pulizie: ecco perchè fanno bene alla salute

Oggi parliamo di pulizie ed in particolar modo dei benefici delle pulizie. La notizia cattiva è che le pulizie sono una cosa praticamente obbligatoria, che voi amiate farle o no. La notizia buona, invece, è che possono essere davvero molto salutari per il nostro organismo.

Esatto, avete capito proprio bene. Fare le pulizie di casa può portare davvero molti benefici nel nostro organismo. Vediamo insieme di che cosa stiamo parlando.

Tutti i benefici delle pulizie di casa

Parliamoci chiaro, a quasi nessuno piace farle. Eppure, non possiamo proprio sfuggirgli. La casa va pulita e non possiamo fare niente per evitarlo.

Che voi siate maniaci delle pulizie oppure un po’ più restii a farle, oggi abbiamo una buona notizia per voi. Le pulizie hanno dei benefici per la nostra salute, sia fisica che mentale.

Si chiama Cleaning Therapy ed è proprio una terapia del pulire. Sono tantissimi, infatti, gli studi che affermano che questa attività fa decisamente bene alla nostra salute.

Innanzitutto, pulire i pavimenti fa dimagrire. In fondo, infatti, è presto detto: quanto è faticosa passare l’aspirapolvere o lo straccio? E, esattamente come tutte le cose faticose, anche questo fa dimagrire.

Si tratta pur sempre di un esercizio fisico, in grado di rafforzare i muscoli e bruciare le calorie. E non solo, perchè le pulizie non fanno bene soltanto al nostro corpo.

Secondo gli esperti, infatti, pulire casa fa molto bene anche alla nostra psiche e al nostro benessere emotivo in generale. Il nostro cervello trarrà tantissimi benefici da questa attività, perchè sarà in grado di rilassarsi attraverso i classici movimenti regolari ipnotici e attraverso l’idea di rinnovamento.

Insomma, un rinnovamento dello spazio e un rinnovamento interiore. Ma non è finita qui. Anche spolverare è un’azione molto benefica. Sembra, infatti, che eliminare la polvere dalle librerie o dalle mensole sia in grado di mettere ordine nei nostri pensieri.

Ogni volta che spolveriamo riusciamo a mettere ordine tra i pensieri e le preoccupazioni, eliminando quelli che più ci affliggono. In ultimo, una nota positiva anche per il cambio armadi, che potrebbe essere in grado di aiutarci a ripartire o di segnare un nuovo inizio.

Insomma, se non siete dei grandi amanti delle pulizie, forse dopo aver letto questa curiosità avrete un po’ più di verve nel lavare il pavimento o rifare il letto. E, a proposito di curiosità: sapete che i popcorn prevengono aiutano a dimagrire e prevengono l’invecchiamento?

 

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